Às vezes, podemos nos sentir impotentes quando vemos um amigo passando por um momento difícil. Abaixo estão algumas ótimas idéias para ajudar a apoiá-los, animá-los e elevar seu ânimo.
Antes de começarmos, uma das primeiras coisas a lembrar é que animar um amigo é sobre ele, não você. Portanto, embora os esportes radicais possam fazer você feliz, não é necessariamente algo que agrade ao seu amigo.
Sempre pense no que a outra pessoa quer ou gostaria de receber e você estará no caminho certo.
# 1: Ouça
A primeira coisa que podemos fazer como amigo é ouvir. A escuta ativa é realmente uma habilidade muito importante. Ouvir não significa que precisamos fornecer uma solução ou concordar com o dilema de nossos amigos, não é disso que se trata a escuta.
Não precisamos nos colocar na situação de um amigo ou começar a pensar em como reagiríamos, porque as pessoas veem os eventos por meio de seus próprios filtros pessoais.
Ouvir é permitir que outras pessoas tirem os problemas do peito e você esteja lá. Deixar as pessoas falarem sobre todos os seus problemas pode ser uma grande ajuda.
# 2: rir
fonteEmbora a última coisa que seu amigo possa querer no momento é rir; é realmente a melhor terapia.
Uma noite no clube de comédia local pode parecer o pior lugar para levar um amigo que está no fundo do poço, mas confie em mim; realmente pode funcionar um prazer.
Rir é contagioso, e levar seu amigo a um show em que ele pode esquecer todos os seus problemas ou apenas encorajá-los com algumas histórias engraçadas pode ser um tônico bem-vindo.
# 3: Mimar
Não há nada como um pouco de descanso, relaxamento e tempo de inatividade para aliviar seus problemas, então, qual a melhor maneira de animar um amigo do que passar um dia em um spa? Isso os tornará mais relaxados e ajudará a desviar a atenção das coisas.
Para um tratamento extra especial, você sempre pode fazer uma massagem com pedras quentes ou algo semelhante. Se a bolsa não for tão longe, por que não organizar um dia de mimos para meninas em casa ou uma festa do pijama.
Você ficará surpreso com o quão divertido pode ser trocar dicas de beleza e cores de esmaltes, assistir a um 'filme de garota' e passar uma boa noite à moda antiga.
# 4: jogar
fonteÀs vezes, todos nós podemos nos levar a sério demais, mas como Oscar Wilde disse: “A vida é importante demais para ser levada a sério”. Então, por que não deixar tudo sair com um amigo e brincar como você brincava quando criança?
Faça algo que você gostava de fazer quando criança, ir a um parque, brincar de esconde-esconde, andar de bicicleta ou jogar um jogo de tabuleiro, rir e se divertir.
Deixe seu filho interior, você ficará surpreso com o que descobrirá e com o grande momento que ambos terão.
# 5: Aprenda
Atualmente, existem muitas oficinas curtas fabulosas que você pode realizar, desde pintura em vidro a cerâmica, até aprender a mergulhar no céu.
Que divertido seria experimentar algo novo com um amigo, você ficará surpreso com a quantidade de diversão que ambos terão, além de aprender coisas novas, é uma ótima maneira de expandir sua vista e conhecer novas pessoas.
Pode ser exatamente o que seu amigo precisa neste momento. Uma ruptura com a rotina e a oportunidade de aprender algo novo.
# 6: Coma juntos
Dizem que o caminho para o coração de um homem é através do estômago. Eu diria que o caminho para o coração da maioria das pessoas é o mesmo caminho.
Todos nós temos nossos pratos favoritos, descubra qual é o prato favorito de seu amigo e cozinhe uma refeição especial. Não precisa ser nada grandioso. É o pensamento e o amor que entram em uma refeição que conta, não o preço ou os ingredientes.
Piqueniques também podem ser divertidos. Não há nada como comer ao ar livre no campo e você pode escolher o local externo favorito de seu amigo.
Comer ao ar livre proporciona uma sensação de liberdade e despreocupação que você simplesmente não entra em um restaurante.
# 7: Apelo aos sentidos
O cheiro é um sentido muito poderoso e pode literalmente levar as pessoas de volta a momentos felizes (ou tristes). Se você conhece o perfume favorito de uma pessoa ou conhece um cheiro que a faz se sentir feliz (o cheiro de pão fresco, por exemplo), capture-o de alguma forma.
Pode ser comprando uma loja de perfume comprado ou inventando algo com óleos essenciais. Alternativamente, poderia ser muito mais simples, uma flor de um jardim ou o cheiro de uma rosquinha.
Seja o que for, encontre uma maneira de dar vida a esse perfume.
# 8: Dê um passeio
fonteDedicar um tempo para passear com um amigo e ter uma boa conversa antiga, ou não, pode ser extremamente terapêutico. Sair da natureza ou simplesmente mudar o cenário pode ajudar as pessoas a ver seus problemas de uma perspectiva diferente.
Não consigo contar as vezes em que saí para passear e volto feliz e revigorada. Há algo sobre caminhar na natureza que faz você apreciar a vida e se sentir vivo.
# 9: Cite-os felizes!
E não quero dizer uma cotação de seguro automóvel barata. Talvez compre um livro de citações inspiradoras ou mostre alguns dos links inspirados no OrandaStyle. Você ficará surpreso com o quão poderosos mantras inspiradores podem ser.
Uma vez que percebemos que todos passam por momentos difíceis, isso pode nos dar um novo impulso para continuar ou mudar nossa vida para melhor.
Um livro de citações inspiradoras e memoráveis será algo que seu amigo pode valorizar.
# 10: alcance
fonteNem sempre é possível estar fisicamente na presença de alguém, mas podemos enviar uma mensagem para que eles saibam que estamos lá para eles e que estamos pensando neles.
Você sempre pode enviar um cartão pelo correio ou até um pacote de suas coisas favoritas. Não precisa ser nada caro; são as pequenas coisas que contam.
Estou certo de que há muitas outras maneiras pelas quais você pode pensar em apoiar seus amigos em seus momentos de necessidade. O principal é que você se esforce para realmente pensar sobre o que seu amigo gostaria agora; não precisa ser um grande gesto; pode ser apenas um ombro para chorar.
Seja qual for a situação, mostre a seus amigos que você se importa.
Alcançar e conectar-se e tentar tornar o mundo um lugar melhor é a essência da vida.
